|
|
|
|
Etusivu Esittely Hieronta Liikunnanohjaus Usein kysyttyä Yhteystiedot |
|
|
Hieronta- ja Liikuntapalvelut |
Hieronta Oletpa vailla hemmottelua ja rentoutumista, helpotusta lihaskireyksiin tai kehonhuoltoa liikuntasuoritusten rinnalle. Käytän hieronnassa monipuolisesti erilaisia otteita klassisen hieronnan otteista urheiluhieronnan tekniikoihin huomioiden asiakkaan tarpeet ja toiveet. Tarvittaessa hieronnan yhteydessä voin tehdä passiivisia venytyksiä, liiketestauksia ja antaa kotihoito-ohjeita. Hieronnassa pyrin keskittymään vaiva-alueeseen ja vaivan aiheuttajaan. Ensimmäisellä kerralla hieronta-aikaan kuuluu alkukartoitus, joka tehdään haastatellen ja tutkien. Siksi ensimmäiselle kerralle suosittelen varaamaan vähintään 60 minuutin ajan, että myös itse hieronnalle jää hyvin aikaa. Hinnasto
Peruuttamattomasta hieronta-ajasta veloitan 50% hinnasta.
Teen myös
kotikäyntejä, tällöin hierontahintaan lisätään kotikäyntilisä 12€ ja
matkakorvaukset. |
|
|
|